N'ụwa nke oge a na-eme ngwa ngwa, nchekasị aghọọla nsogbu ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe. Site na usoro ọrụ na-achọsi ike ruo ọrụ ezinụlọ, ọ dị mfe inwe mmetụta nke ịkagbu na nrụgide. Mgbe nrụgide na-abawanye, ọ na-emerụ ahụ ike nke uche na nke anụ ahụ anyị. Nke a bụ ebe bọọlụ nrụgide na-abata. Obere bọọlụ ndị a na-eji aka aghọwo ihe a ma ama maka ibelata nchekasị, mana ha nwekwara ike inye aka wulite ahụ ike?
Nke mbụ, ka anyị kwuo maka ihe bọọlụ nchekasị bụ kpọmkwem. Dịka, bọọlụ nrụgide bụ obere bọọlụ dị nro nke enwere ike ijide n'ọbụ aka gị. A na-ejikarị ha eme ihe iji belata nchekasị na nchekasị site na mmegharị ugboro ugboro nke ịpịkọta na ịtọhapụ bọọlụ. Echiche ahụ bụ na omume anụ ahụ nke ịpịa bọọlụ nwere ike inye aka hapụ esemokwu wulitere ma nye ụzọ dị mfe, dị mfe iji zuru ike.
Mana iji bọọlụ mgbakasị ahụ nwekwara ike inye aka wulite akwara? Azịza ya dị nkenke bụ ee, mana ọ dịghị mfe dị ka ịmanye bọọlụ ugboro ole na ole n'ụbọchị. Ọ dị mkpa ịghọta ka iji bọọlụ mgbakasị ahụ nwere ike inye aka n'ịrụ ahụ akwara yana otu esi etinye ya na usoro ahụike gị.
Mgbe ị na-amanye bọọlụ nrụgide, ị na-arụ ọrụ akwara nke aka gị, nkwojiaka, na aka ihu gị. Ka oge na-aga, mmegharị ahụ a na-emegharị ugboro ugboro nwere ike inye aka wusie akwara ndị a ike. Ọ bụ ezie na iji bọọlụ nchekasị naanị nwere ike ọ gaghị eme ka uru ahụ dị ukwuu pụta, ọ nwere ike inye mgbakwunye bara uru na mmemme ahụike gị dum.
Na mgbakwunye na iwusi aka gị na akwara ihu gị ike, iji bọọlụ nchekasị nwekwara ike imeziwanye ike njide gị. Nke a bara uru karịsịa maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-ebu ibu, na onye ọ bụla na-adabere na njide siri ike maka ihe omume kwa ụbọchị ma ọ bụ ọrụ. Site n'ịga n'ihu na-emega ahụ ike na aka gị na aka gị, ị nwere ike imeziwanye ike njide gị n'ozuzu ya, nke nwere ike inwe mmetụta dị mma na arụmọrụ gị n'ọtụtụ ọrụ dị iche iche.
Mana uru nke iji bọọlụ nrụgide na-ewulite akwara na-agbatị karịa mmetụta anụ ahụ. Omume nke ịpịa na ịtọhapụ bọọlụ nchekasị nwekwara ike ime ka obi dị jụụ, nke nwere ike inye aka belata nchekasị na nchekasị. Mgbe anyị na-echegbu onwe anyị, ahụ anyị na-emepụta cortisol, hormone nke na-akpata ndakpọ akwara ma na-egbochi mgbake ahụ. Site na iji bọọlụ nrụgide iji zuru ike ma belata nchekasị, ị nwere ike inye aka belata mmetụta ọjọọ nke cortisol na mọzụlụ gị na ahụike zuru oke.
Yabụ, kedu ka ị ga-esi tinye bọọlụ nrụgide n'ime usoro ahụike gị iji bulie uru na-ewulite akwara ya? Otu ụzọ isi mee nke a bụ iji bọọlụ nchekasị dịka akụkụ nke usoro ikpo ọkụ gị. Tupu ịmalite mgbatị ahụ gị, were nkeji ole na ole ka ịpịa ma hapụ bọọlụ nchekasị ka ọ rụọ ọrụ ma mee ka mọzụlụ nke aka gị, nkwojiaka, na ihu gị dị ọkụ. Nke a nwere ike inye aka kwadebe akwara ndị a maka ọrụ ha ga-arụ n'oge mgbatị ahụ ma nwee ike inye aka gbochie mmerụ ahụ.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi jiri bọọlụ nrụgide wulite akwara bụ itinye ya na usoro ọzụzụ ike gị. Tụlee iji bọọlụ nchekasị n'oge curls nkwojiaka, curls n'ihu, ma ọ bụ mmega ahụ iji gbakwunye nkwụsi ike na ịma aka na mgbatị ahụ gị. Site na ijikọ iji bọọlụ nchekasị na mmemme ọzụzụ ike ọdịnala, ị nwere ike wulite ike na ntachi obi n'aka gị na akwara ihu gị.
Na nchịkọta, mgbe ị na-eji bọọlụ nchekasị naanị nwere ike ọ gaghị eme ka uru ahụ dịkwuo elu, ọ nwere ike ịbụ ngwá ọrụ bara uru maka ịmepụta ike, meziwanye ike njide, na ibelata nchekasị. Site n'itinye bọọlụ nchekasị n'ime usoro mgbatị ahụ gị, ị nwere ike iwusi mọzụlụ nke aka gị, nkwojiaka, na aka ihu gị ike, kwalite ike njide gị, ma nweta uru anụ ahụ na nke uche nke mgbakasị ahụ. Ya mere oge ọzọ ị na-enwe nrụgide ma ọ bụ na-achọ ụzọ ị ga-esi meziwanye ụda akwara gị, tụlee ịgbakwụnye bọọlụ nrụgide na usoro mgbatị ahụ gị. N'ụwa nke oge a na-eme ngwa ngwa, nchekasị aghọọla nsogbu ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe. Site na usoro ọrụ na-achọsi ike ruo ọrụ ezinụlọ, ọ dị mfe inwe mmetụta nke ịkagbu na nrụgide. Mgbe nrụgide na-abawanye, ọ na-emerụ ahụ ike nke uche na nke anụ ahụ anyị. Nke a bụ ebe bọọlụ nrụgide na-abata. Obere bọọlụ ndị a na-eji aka aghọwo ihe a ma ama maka ibelata nchekasị, mana ha nwekwara ike inye aka wulite ahụ ike?
Nke mbụ, ka anyị kwuo maka ihe bọọlụ nchekasị bụ kpọmkwem. Dịka, bọọlụ nrụgide bụ obere bọọlụ dị nro nke enwere ike ijide n'ọbụ aka gị. A na-ejikarị ha eme ihe iji belata nchekasị na nchekasị site na mmegharị ugboro ugboro nke ịpịkọta na ịtọhapụ bọọlụ. Echiche ahụ bụ na omume anụ ahụ nke ịpịa bọọlụ nwere ike inye aka hapụ esemokwu wulitere ma nye ụzọ dị mfe, dị mfe iji zuru ike.
Mana iji bọọlụ mgbakasị ahụ nwekwara ike inye aka wulite akwara? Azịza ya dị nkenke bụ ee, mana ọ dịghị mfe dị ka ịmanye bọọlụ ugboro ole na ole n'ụbọchị. Ọ dị mkpa ịghọta ka iji bọọlụ mgbakasị ahụ nwere ike inye aka n'ịrụ ahụ akwara yana otu esi etinye ya na usoro ahụike gị.
Mgbe ị na-amanye bọọlụ nrụgide, ị na-arụ ọrụ akwara nke aka gị, nkwojiaka, na aka ihu gị. Ka oge na-aga, mmegharị ahụ a na-emegharị ugboro ugboro nwere ike inye aka wusie akwara ndị a ike. Ọ bụ ezie na iji bọọlụ nchekasị naanị nwere ike ọ gaghị eme ka uru ahụ dị ukwuu pụta, ọ nwere ike inye mgbakwunye bara uru na mmemme ahụike gị dum.
Na mgbakwunye na iwusi aka gị na akwara ihu gị ike, iji bọọlụ nchekasị nwekwara ike imeziwanye ike njide gị. Nke a bara uru karịsịa maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-ebu ibu, na onye ọ bụla na-adabere na njide siri ike maka ihe omume kwa ụbọchị ma ọ bụ ọrụ. Site n'ịga n'ihu na-emega ahụ ike na aka gị na aka gị, ị nwere ike imeziwanye ike njide gị n'ozuzu ya, nke nwere ike inwe mmetụta dị mma na arụmọrụ gị n'ọtụtụ ọrụ dị iche iche.
Mana uru nke iji bọọlụ nrụgide na-ewulite akwara na-agbatị karịa mmetụta anụ ahụ. Omume nke ịpịa na ịtọhapụ bọọlụ nchekasị nwekwara ike ime ka obi dị jụụ, nke nwere ike inye aka belata nchekasị na nchekasị. Mgbe anyị na-echegbu onwe anyị, ahụ anyị na-emepụta cortisol, hormone nke na-akpata ndakpọ akwara ma na-egbochi mgbake ahụ. Site na iji bọọlụ nrụgide iji zuru ike ma belata nchekasị, ị nwere ike inye aka belata mmetụta ọjọọ nke cortisol na mọzụlụ gị na ahụike zuru oke.
Yabụ, kedu ka ị ga-esi tinye bọọlụ nrụgide n'ime usoro ahụike gị iji bulie uru na-ewulite akwara ya? Otu ụzọ isi mee nke a bụ iji bọọlụ nchekasị dịka akụkụ nke usoro ikpo ọkụ gị. Tupu ịmalite mgbatị ahụ gị, were nkeji ole na ole ka ịpịa ma hapụ bọọlụ nchekasị ka ọ rụọ ọrụ ma mee ka mọzụlụ nke aka gị, nkwojiaka, na ihu gị dị ọkụ. Nke a nwere ike inye aka kwadebe akwara ndị a maka ọrụ ha ga-arụ n'oge mgbatị ahụ ma nwee ike inye aka gbochie mmerụ ahụ.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi jiri bọọlụ nrụgide wulite akwara bụ itinye ya na usoro ọzụzụ ike gị. Tụlee iji bọọlụ nchekasị n'oge curls nkwojiaka, curls n'ihu, ma ọ bụ mmega ahụ iji gbakwunye nkwụsi ike na ịma aka na mgbatị ahụ gị. Site na ijikọ iji bọọlụ nchekasị na mmemme ọzụzụ ike ọdịnala, ị nwere ike wulite ike na ntachi obi n'aka gị na akwara ihu gị.
Na nchịkọta, mgbe ị na-eji abọọlụ nrụgidenaanị ya nwere ike ọ gaghị eme ka uru ahụ dịkwuo elu, ọ nwere ike ịbụ ngwá ọrụ bara uru maka ịmepụta ike, meziwanye ike njide, na ibelata nchekasị. Site n'itinye bọọlụ nchekasị n'ime usoro mgbatị ahụ gị, ị nwere ike iwusi mọzụlụ nke aka gị, nkwojiaka, na aka ihu gị ike, kwalite ike njide gị, ma nweta uru anụ ahụ na nke uche nke mgbakasị ahụ. Ya mere, oge ọzọ ị na-enwe nrụgide ma ọ bụ na-achọ ụzọ isi meziwanye ụda akwara gị, tụlee ịgbakwụnye bọọlụ nrụgide na usoro mgbatị ahụ gị.
Oge nzipu: Feb-02-2024