Nchegbu bụ akụkụ nke ndụ ọtụtụ mmadụ, na ịchọta ụzọ isi nagide ya dị mkpa maka ahụike anụ ahụ na nke uche anyị. Otu ụzọ ewu ewu isi belata nchekasị bụ iji bọọlụ nrụgide. A haziri obere ihe ndị a ejiri aka mee ka apịaji ma megharịa ya iji nyere aka belata esemokwu na nchekasị. Mana ọ dị ihe dị mfe dị ka ịpịa bọọlụ mgbakasị ahụ nwere mmetụta anụ ahụ n'ahụ anyị, ọkachasị metụtara ọbara mgbali anyị?
Iji ghọta mmetụta bọọlụ nrụgide nwere na mgbali ọbara, ọ dị mkpa ibu ụzọ nwee nghọta bụ isi banyere ka nchekasị si emetụta ahụ. Mgbe anyị na-echegbu onwe anyị, ahụ anyị na-abanye n'ụdị "ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu", na-ewepụta homonụ dị ka adrenaline, nke na-ebute mmụba nke ọnụọgụ obi na ọbara mgbali elu. Ka oge na-aga, nrụgide na-adịghị ala ala nwere ike ịkpata nsogbu ndị dị ka ọbara mgbali elu, nke na-eme ka ohere nke ọrịa obi na ọrịa strok dịkwuo elu.
Yabụ kedu ọrụ bọọlụ nrụgide na-ekere na ihe a niile? Ozizi dị n'azụ bọọlụ nchekasị bụ na omume nke ịpịa na ịtọhapụ bọọlụ nchekasị na-enyere ahụ aka ịhapụ esemokwu n'ime akwara, si otú ahụ na-enyere aka ibelata nchekasị na mmetụta ya na ahụ. Ma enwere ihe akaebe sayensị na-akwado echiche a?
Emeela ọtụtụ ọmụmụ iji nyochaa uru ndị nwere ike ịnweta bọọlụ nchekasị na nrụgide na ọbara mgbali. Nnyocha e bipụtara na International Journal of Psychophysiology chọpụtara na ndị na-eji bọọlụ nchekasị nwere mbelata nke obi na ọbara mgbali ma e jiri ya tụnyere ndị na-ejighị bọọlụ nrụgide. Nnyocha ọzọ e bipụtara na Journal of Physical Therapy Science kwubiri na iji bọọlụ nrụgide na-ebelata nke ukwuu nke aghọtara na nrụgide physiological.
Yabụ na ọ dị ka enwere ụfọdụ ihe akaebe na bọọlụ nrụgide nwere ike inye aka belata nrụgide na iwetulata ọbara mgbali. Mana kedu ka omume ịmanye bọọlụ nchekasị si ebute mgbanwe anụ ahụ ndị a n'ahụ?
Otu echiche bụ na mmegharị ugboro ugboro nke ịpịkọta na ịtọhapụ bọọlụ nchekasị na-enyere aka mee ka ahụ́ ahụ na-adịghị ahụkebe kwụsị, karịsịa ndị dị n'aka na n'ihu. Nke a nwere ike inwe mmetụta ịkụ aka na akụkụ ahụ ndị ọzọ, ebe ọ bụ na esemokwu akwara na-ejikọtakarị ọnụ. Mgbe anyị na-eme ka ahụ ike anyị dị jụụ, ọ na-egosi ụbụrụ na ọ dị mma iji dajụọ, na-ebute mbelata nke homonụ nchekasị na mbelata ọbara mgbali.
Na mgbakwunye, omume nke iji bọọlụ nrụgide nwekwara ike bụrụ ụdị iche echiche ma ọ bụ ntụgharị uche. Site n'ilekwasị anya na mmetụta na mmegharị nke ịkụnye bọl ahụ, ọ nwere ike inye aka ịdọrọ uche anyị pụọ na isi iyi nke nrụgide ma nye oge ntụrụndụ na ahụ efe. Mgbanwe echiche a na-enyekwa aka ibelata nchekasị na mmetụta ọ na-enwe n'ahụ.
Ọ bụ ezie na ihe àmà na-akwado ijibọọlụ nrụgideiji belata nchekasị na mbelata ọbara mgbali na-ekwe nkwa, ọ dị mkpa iburu n'uche na ha abụghị ihe ngwọta maka nsogbu ahụike metụtara nchekasị. A na-atụ aro mgbe niile ka ịchọọ ndụmọdụ ahụike ọkachamara iji jikwaa ọbara mgbali elu na nrụgide na-adịghị ala ala, na iji usoro nlekọta nchekasị dị iche iche gụnyere mgbatị ahụ, nri ahụike na usoro ntụrụndụ.
N'ikpeazụ, ọ bụ ezie na bọọlụ nchekasị nwere ike ọ gaghị abụ ihe ngwọta maka ịchịkwa nchekasị na ibelata ọbara mgbali, e nwere ihe àmà sayensị na-egosi na ha nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike anụ ahụ na nke uche anyị. Ma ọ na-ahapụ ahụ mgbakasị ahụ ike nke anụ ahụ ma ọ bụ na-enye ihe ndọpụ uche na izu ike, bọọlụ nchekasị nwere ike ịbụ ngwa dị mfe iji tinye mgbakasị nchekasị na ndụ anyị kwa ụbọchị. Ya mere oge ọzọ ị na-enwe mmetụta nke ukwuu, tụlee ịpịa bọọlụ nchekasị wee hụ ma ọ na-enyere aka mee ka ụbọchị gị dị jụụ.
Oge nzipu: Jan-26-2024